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Mental Game - Enfoque y Resisténcia
#1
Question 
No lo sé si es el lugar correcto, pero además de mejorar mi juego estratégico creo tener un leak muy grande en el mental que es la capacidad de hacer volumen y ser productivo.

Me despierto temprano, tengo todo mi día dedicado al Poker, pero no logro hacer sessions muy largas de grind (40min-1h) y al fin acabo por jugar como 4-5h máximo...

Me gustaría mejorar la productividad de mi dia. Meter más horas de juego con cualidad para mejorar el volumen y los resultados.

¿Hay consejos de ejercicios para mejorar el enfoque y la "capacidad de grind"?

Creo que la meditación es parte del proceso.
¿Recomendaciones de libros o otras maneras de aprender más sobre el tema?
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